常揉三陰交 保你終身不變老 轉貼 常揉三陰交  保你終身不變老 愛美是女人的天性,如今日子越過越好,保養的方法也層出不窮。很多人,花了大把的時間和金錢,卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了失望,悵惘。 .. ... 何謂“三陰交” (三陰交穴的位置請看本部落格『六招穴道按摩,搶救睡眠品質』)。 為什麼稱作“三陰交”? 三陰-指的是人體足部的“足太陰脾經”,“足少陰腎經”及“足厥陰肝經”三條經絡。“三陰交”的意思就是這三條經絡在此交會。 人體十二條主經絡有三條在本穴交會。 分別 酒店經紀而言,脾掌消化,腎主泌尿,肝負責解毒等功能。 整體而言足部的“陰”經主“血”,並主掌男女的生殖系統及消化系統。呼...。三陰交穴...好像十字路口...交會...好忙的感覺。 其實,三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。 可以幫助我們維持年輕,延緩衰老,推遲更年期,保證女人的魅力。 三陰交穴在小腿內側,腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放,約四根手指橫著的寬度)。  三陰交對女人,對人體究竟有什麼神奇作用呢? 燒烤 1,保養子宮和卵巢 人體的任脈,督脈,衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子宮和卵巢)。其中,任脈主管人體全身之血,督脈主管人體全身之氣,衝脈是所有經脈的主管。每天晚上5點-7點,腎經當令之時,用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右,能保養子宮和卵巢。**促進任脈,督脈,衝脈的暢通。女人只要氣血暢通,就會面色紅潤白裡透紅,睡眠踏實,皮膚和肌肉不垮不松。** 2,緊緻臉部肌肉,使臉部不下垂 看看張曼玉和趙雅芝,現在臉都緊緊的,沒有鬆垮下來,因為她們 西服的飲食都很規律,脾沒有受到傷害。 再看看大美人關之琳,經常在家開部分,飲食無節制,喝酒無節制,傷了脾,臉部現在鬆弛得非常明顯,老態驟然顯現。 經常傷害脾,臉上及全身肌肉都會更快的鬆弛。如果想在40歲之後,還能對抗地球的引力,保證臉部和胸部不下垂。 除了飲食要規律之外,還要經常在晚上9點左右,三焦經當令之時,按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾,因為三陰交是脾經的大補穴哦。* 3,調月經,去斑,去皺,祛痘 三陰交是脾,肝,腎三條經絡相交匯的穴位。 其中,脾化生氣血,統?21世紀房屋仲介嶆撗G。肝藏血,腎精生氣血。女人只要氣血足,那些月經先期,月經後期,月經先後無定期,不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。* 而女人臉上長斑,痘,皺紋,其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點-11點,三焦經當令之時,按揉兩條腿的三陰交各15分鐘,就能調理月經,祛斑,祛痘,去皺。 不過,要堅持才有效果哦,堅持每天按揉,按揉一個月之後,才能看得到效果。如果指望 一兩 天就看到效果,只能是做夢了。 4,改善性冷淡 很多女性面對高壓的生活節奏,或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理,導致性冷淡。 烤肉食材這樣不但自己少了很多生活的樂趣,還影響夫妻感情,容易導致家庭不穩。三陰交是一個大補穴,能補氣補血,提升女人的性慾,讓女人逃離性冷淡,重溫浪漫人生。 每天晚上5點-7點,腎經當令之時,按揉三陰交,提升性慾的效果最好。堅持一個月,定能收到你想要的效果。 5,調治肌膚過敏 濕疹,蕁麻疹,皮炎 三陰交是脾經的大補穴。 脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。每天中午11點,脾經當令之時,按揉左右腿的三陰交各20分鐘,能把身體裡面的濕氣,濁氣,毒素都給排出去。 皮膚之所以過敏,長濕疹,蕁麻疹,皮炎等毛病,都是 訂做禮服體內的濕氣,濁氣,毒素在搗亂。只要按揉三陰交,把這些討厭的調皮鬼趕出去,不出一個半月,皮膚就能恢復光潔細膩,乾淨無暇了。 6,保持血壓穩定 三陰交是一個智能調節穴位。 當你血壓過高或過低,每天中午11點-13點,心經當令之時,用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘,堅持兩三個月,能把血壓調理至正常值。 另外,三陰交還能調治脾胃虛弱,消化不良,腹脹腹瀉,白帶過多,子宮下垂,全身水腫,眼袋浮腫,小便不利,腳氣,失眠等症。 我有位鄰 居王 教授,是位退休的老中醫。老太太今年71歲,臉上一個老年斑都沒有,臉皮緊緊的沒有鬆弛現象,皺紋只有淺淺的 宜蘭民宿幾根。說話聲音洪亮,中氣十足。每次去爬香山,中途從不休息,都是一口氣爬上去的,還不大喘氣。在我的一再套近乎下,老人透露了她的保養秘訣:保持心情愉快,飲食清淡,適量運動,充足的睡眠,每天按揉三陰交,每條腿的三陰交至少按揉或用經絡鎚敲打10分鐘以上。 對於穴位的按揉,不要指望一兩天出效果。一定要像王教授這樣堅持,堅持才有效果。父母生我們時,三陰交這個大補穴已經在我們身上了,等於是父母給我們往抗衰老銀行裡存了一筆巨額財產。既然是父母無私的贈與,我們為什麼不好好利用呢?每天堅持按揉鏈條腿的三陰交各15分鐘以上,還懼怕歲月的侵蝕嗎? 如果感覺用手指按揉比較累,可 酒店兼職以用經絡鎚敲打,或者用筷子頭按揉,效果也一樣哦。 辦公族常按三陰交穴保健康 整天悶在辦公室裡埋頭工作,頭暈腦漲是經常出現的症狀,有些女性朋友還有食慾減退,便秘,沒力氣,心煩的表現。從中醫看,這是氣血營運出現塞車了,所以要疏通疏通才行。一個比較偷懶的方法就是按揉小腿上的三陰交穴。 整天悶在辦公室裡埋頭工作,頭暈腦漲是經常出現的症狀,有些女性朋友還有食慾減退,便秘,沒力氣,心煩的表現。三陰交穴是足太陰脾經,足少陰腎經,足厥陰肝經的交會之處,此穴位置在內踝尖直上 3寸,脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。 針灸或按揉該穴具有健脾益氣,滋補肝腎,除濕通絡等功效。 此外,三陰交穴 術後面膜對女性的血液循環,荷爾蒙的調節有密切的關係,所以掐揉這個穴位可以使皮膚滑嫩細緻,對於有痛經困擾的人,也可以常按此穴來獲得改善。 建議每天用拇指或食指按壓此穴2~3次,每次持續2~3 分鐘,使局部產生酸脹感。 長期堅持按摩,可以調經及防治婦科病症,同時有強身健體和美容抗衰老作用。 除了按摩,也可以對三陰交穴進行艾灸。 用艾條(一般藥店有售)點燃後,對準穴位“烤”,每次10~15分鐘,以局部溫熱為度,每日或隔日1次。另外,臨睡前艾灸或按揉,熱敷該穴還可以收到安眠的效果。   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 婚禮佈置  .
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